Un peu de zen

Voilà , j'ai relié mon corps physique , terrestre à mon corps celeste ...pleine d'energie positive ...un etat de bien etre .
Le premier objectif du yoga est la santé, le deuxième la connaissance et l’accès à la structure énergétique et le développement formidable des énergies personnelles, le troisième est la maîtrise de la pensée et du mental, le dernier objectif étant l’éveil de la kundalini, c’est-à-dire la réalisation d’énergies et de pouvoirs supra humains ...là , il reste un peu de travail ...je n'en suis qu'à quelques années de yoga . .
Mais quel bonheur d'apprendre à de detendre physiquement et psychiquement dans une posture plus ou moins difficile et lacher prise ,apaiser la conscience .